No último sábado, dia 12, 37 pessoas participaram de uma caminhada na trilha em Tunápolis, em alusão ao mês de combate ao sedentarismo. A atividade teve um percurso total de 10,5 km, com início no Centro Poliesportivo, passando por estradas rurais e pela trilha de 3 km mantida pela Associação de Ciclistas Bike Tunas.

Durante o trajeto, os participantes puderam contemplar paisagens rurais bem cuidadas, com jardins floridos e contato direto com a natureza. O trecho da trilha na mata, ao lado do rio Macaco Branco, foi um dos pontos altos do percurso, proporcionando uma caminhada tranquila, em terreno plano e acessível.

A ação buscou incentivar hábitos saudáveis e chamar atenção para os riscos do sedentarismo. Dados do SESI revelam que 72% das pessoas que praticam exercícios com regularidade relataram não ter tido problemas de saúde no ano anterior à pesquisa. Apesar disso, o Brasil é o país mais sedentário da América Latina e o quinto no mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 300 mil brasileiros morrem anualmente em decorrência de um estilo de vida inativo.

A proposta é estimular a prática de atividades físicas regulares, como caminhadas, seja de forma individual ou em grupo. Em Tunápolis, a estrutura disponível no Centro Poliesportivo e as trilhas podem ser utilizadas ao longo de todo o ano. Os participantes elogiaram a iniciativa e destacaram a importância de ações como essa para promover saúde e bem-estar.

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