Iporã do Oeste / Saúde / 07/02/2017 - 13:26
ELEVE-SE na Rua: uma reflexão para melhorar a qualidade vida

Nesta segunda-feira, 6, um evento diferente reuniu um grupo de pessoas na Praça Reinoldo Ruschel, com o objetivo principal de promover uma reflexão sobre nutrição e bem estar.

O evento chamado de “Eleve-se na rua”, foi a primeira ação do Programa Eleve-se. Coordenado pela nutricionista Marciele Dal Bosco e pela psicóloga Janaina Haas, o Programa alia a nutrição e o bem estar para melhorar a saúde e a qualidade de vida.

O objetivo deste Programa é incentivar hábitos de vida saudáveis, através de diversas atividades de educação nutricional e autoconhecimento, aliando alimentação equilibrada, motivação e relaxamento, e assim, criando um novo estilo de vida.

A atividade na praça contemplou uma roda de conversa sobre alimentação, dificuldades para emagrecer ou se alimentar da forma correta, e a importância do bem estar emocional.

O Programa teve como parceiros o Empório Pense Leve de Mondaí, e a consultora da Mary Kay Bárbara Bruneto Muller que sortearam brindes durante o evento.

Como os sentimentos estão diretamente relacionados ao comportamento alimentar, a psicóloga Janaina desenvolveu atividades de respiração, gratidão e relaxamento, explicando como essas práticas podem ser repetidas diariamente proporcionando bem estar.

O Programa Eleve-se tem seu próximo evento marcado para o dia 20 de fevereiro, no restaurante Divina Gula. Será um Workshop, com o tema “Primeiros passos para um estilo de vida mais leve”.

No encontro a psicóloga e a nutricionista irão explicar sobre o novo estilo de vida, mais leve e saudável, que alia a nutrição e o bem estar na melhora da qualidade de vida das pessoas.

As vagas para o Workshop são limitadas, e mais informações podem ser encontradas na pagina do Facebook do Programa Eleve-se.

Fonte: Joana Reichert



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